Sommerferietrening 2016 (fra 13+)

Fra aldersgruppen 13+ oppfordrer vi til sommerferietrening. Vi kan i tillegg til egentreningsprogram (formidles via FB-grupper eller direkte) tilby følgende fellesøkter:

Gruppe 13-14 år

• Uke 25: Siste ordinære treningsdag er onsdag 22. juni (18:30-20:00)
• Uke 26: Trening for utøvere som skal til Värdsungdomssplen (info i egen gruppe.)
• Uke 27-30*: Følg egentreningsprogram – bruk friidrettsstadion så ofte du har lyst!
• Uke 31: Mandag 1. og onsdag 3. august (18:30-20:00)
• Uke 32: Ordinære treningstider mandag, onsdag og fredag

* Hjemme i juli? Rolf legger ut på FB-gruppa dersom det blir muligheter for noen fellesøkter.

Egentreningsprogram legges på lukket FB-gruppe: IF Hellas Gruppe 13-14 år

Jr./Ungdomsgruppa

• Uke 25: Mandag 20. og onsdag 22. juni (18:30 – 20:30)
• Uke 26: Trening for utøvere som skal til Värdsungdomssplen (info i egen gruppe.)
• Uke 27: Mandag 4. og onsdag 6. juli (18:30-20:30)
• Uke 28: Mandag 11. og onsdag 13. juli (18:30-20:30)
• Uke 29-31: Egentreningsprogram - bruk friidrettsstadion så ofte du har lyst!
• Uke 32: Ordinære treningstider mandag, onsdag og fredag

Satsningsutøvere følger opplegg gitt av sin ansvarlige trener.